リスタにはウォーターサーバーが設置されていて、
基本は好きなときに利用ができます。
そんな何気なく飲んでいる水、実はいろいろな種類があるんです。
たとえば ”軟水”と”硬水”
聞いたことはあるのではないでしょうか？？
さて何が違うのでしょう。
水にはカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが含まれており
そのミネラルの含有量によって軟水か硬水に振り分けられます。
飲み比べてみると味も違ったりします。
硬水は重く苦味を感じ、
軟水はまろやかでさっぱりとしたものになります。
普段良く飲む水(水道水や国産のミネラルウォーター)は軟水なので
日本人には軟水が合っていると言われています。
そして、軟水・硬水には身体に影響する部分が違うのです。
実はメリットとデメリットがあるんです！！
軟水はやわらかく刺激の少ない水なので
肌や紙にやさしく、赤ちゃんにも優しいというメリットがあります。
しかし、ミネラル含有量が少ないので、ミネラルの摂取には向いていません。
硬水はミネラルを多く含んでいるため便秘に効いたり、
アクを出す効果があるので料理に向いていたりします。
しかし、おなかの弱い人はゆるくなってしまったりしてしまうので
注意が必要です。
たかが水、されど水。
スーパーなどで水を見かけたら、日本産と外国産を比べてみるのも
いいかもしれませんね！！
